benor-center.com

מיטל רוזנר-בנור - פסיכותרפיה הומניסטית ו-NLP

מרכז בטוח לשינוי וצמיחה

ברוכים הבאים למרכז בנור

נעים מאוד, מיטל רוזנר-בנור – מטפלת רגשית, מאסטר NLP ודמיון מודרך, מתמחה בהתמודדות עם חרדות וטראומות. בעלת הכשרה בפסיכותרפיה קבוצתית הומניסטית ותואר שני (MA) בייעוץ והתפתחות האדם – הנחיית קבוצות (אוניברסיטת חיפה).

אני מאמינה שכל אדם מגיע עם הכוחות לרפא את עצמו. התפקיד שלי הוא ליצור מרחב בטוח ומכיל לגלות את הכוחות האלה ולפתח כלים שיעבדו בעולם האמיתי ולא רק בחדר הטיפולים. אין דבר שמרגש אותי יותר מלראות את הרגע שבו אדם מגלה את העוצמה שהייתה בו כל הזמן. זה הרגע שבו פחד הופך לכוח וחרדה מפנה מקום לביטחון.

המסע האישי שלי לעולם הטיפול התחיל…

המשך קריאה

התחיל מתוך מפגשים מרתקים עם ילדים מהחינוך המיוחד כגננת שילוב, והמשיך כמטפלת רגשית לבני נוער ומבוגרים. כל אחד ואחת מהם לימדו אותי על עולם הרגש האנושי.

בפן האישי, התמודדתי בעבר עם חרדות ודפוסים מגבילים. במהלך הדרך למדתי וקיבלתי כלים ששינו את חיי והחזירו את הכוח הפנימי שלי. הבנתי שהתשובות לא נמצאות רק במילים – הן נמצאות בתת המודע שלנו, במקומות העמוקים שאנחנו לא תמיד מודעים אליהם. מבחינתי השילוב בין הבנה רגשית לכלים מעשיים הוא המפתח לשינוי אמיתי.

היום, אני מביאה את הנסיון האישי והמקצועי הזה לטיפולים, לסדנאות ולהרצאות שלי. הבחירה לשלב בין NLP, דמיון מודרך, פסיכותרפיה הומניסטית ועבודה חוויתית, מאפשרת לי לעזור לאנשים לשנות את הדפוסים מבפנים.

אני נשואה לעמית ואמא גאה לשלושה בנים: תומר, רועי ואיתן. דרכם אני לומדת כל יום מחדש על סבלנות, אהבה והכוח של קשר אמיתי. הם המנטורים הטובים ביותר שלי לגבי מה שבאמת חשוב בחיים.

תחומי הליווי והטיפול

טיפולים רגשיים פרטיים

להמשך קריאה

אם אתם מרגישים שהחרדות מנהלות אתכם, שהעבר שלכם משפיע על ההווה או שאתם מתקשים לפרוץ דפוסים שמגבילים אתכם, אני כאן בשבילכם. הטיפולים הרגשיים הפרטניים שלי משלבים פסיכותרפיה הומניסטית יחד עם טכניקות מתקדמות מעולם ה- NLP ומותאמים באופן אישי לכל אדם- ילדים, בני נוער ומבוגרים. זהו תהליך ממוקד וקצר מועד שבמהלכו נלמד לזהות ולשחרר פחדים, לעבד חוויות מהעבר, לבנות חוסן נפשי וליצור שינוי אמיתי שמחזיק לטווח ארוך. אני מציעה טיפולים פרונטליים בקליניקה שלי בכפר יונה ומפגשי אונליין המתאפשרים מכל מקום בארץ ובעולם.

סדנאות לנשים ונערות- מרחב לצמיחה ושינוי

להמשך קריאה

הסדנאות שאני מציעה יאפשרו לך לשנות דפוסים שמנהלים אותך, ללמוד כלים פרקטיים לחיים ולצאת מחוזקת.

ארבעה מפגשים אינטימיים ומעצימים, המתקיימים באונליין או פרונטלי בקבוצות קטנות, באווירה תומכת ומאפשרת.

במהלך הסדנאות תעברי תרגילים מעשיים שמובילים לשינוי אמיתי ותשתתפי בשיחות עומק והדרכה מקצועית.

תקבלי כלים פרקטיים לשימוש יומיומי שיעזרו לך להתמודד עם אתגרי החיים מתוך חוזק פנימי ויאפשרו לך לצאת עם תוכנית פעולה להגשים את מה שחשוב לך באמת.

• סדנת דיוק והגשמת מטרות – להפוך רצון למציאות:
בסדנה תלמדי איך לחזק את הערך העצמי שלך, לזהות מה באמת חשוב לך, לשחרר פחדים שמעכבים אותך וליצור פעולות ברורות שיובילו אותך בדיוק למקום שאת רוצה להיות בו.

• סדנת התמודדות עם חרדות – לקחת שליטה ולפעול מתוך ביטחון:
בסדנה תלמדי לזהות ולהבין איך החרדה עובדת, ותקבלי כלים להתמודדות עם חרדות ושליטה בגוף ובמחשבות כדי שהחרדה לא תנהל אותך.

ייעוץ חד פעמי לדיוק מטרות- "מפת דרכים להצלחה"

להמשך קריאה

אם אתם מרגישים תקועים, מבולבלים או לא בטוחים מה הכיוון שלכם ואיך להגיע אליו, המפגש הזה נועד לתת לכם בהירות, מיקוד ותוכנית פעולה ברורה.

• נזהה מה באמת חשוב לכם ומה הכיוון הנכון עבורכם.
• נבין אילו דפוסים או פחדים מעכבים אתכם מלהתקדם.
• נבנה תוכנית פעולה מדויקת שתעזור לכם לעבור מרצון לעשייה.

מפגש אונליין של 60 דקות + מפת דרכים אישית בסוף הפגישה!

קבוצות תהליכיות לנשים ונערות: מרחב עומק לשינוי וצמיחה אישית

להמשך קריאה

הקבוצות התהליכיות שאני מציעה יקחו את ההתפתחות האישית שלך לשלב הבא, יהפכו את הכלים שתלמדי לחלק בלתי נפרד מהחיים שלך ואת תחווי שינוי עמוק בסביבה תומכת.

עשרה מפגשים קבוצתיים באונליין או פרונטליים, המשלבים תרגילים חווייתיים, שיח עמוק ותמיכה אמיתית מנשים שחולקות מסע דומה לשלך.

• קבוצת צמיחה לנשים – לדעת מה את רוצה ולפעול מתוך ביטחון:
תלמדי לבנות ביטחון יציב ואותנטי מבפנים כדי ללכת עם הכיוון הנכון עבורך.
נעבוד על הצבת גבולות בלי אשמה, קבלת החלטות, בחירה בעצמך וחיזוק הערך העצמי.

• קבוצת התמודדות עם חרדות:
במהלך המפגשים תכירי ותביני מהם הטריגרים שמעכבים אותך ותקבלי כלים מעשיים להתמודדות עם חרדות,
כדי להביא לשינוי בדפוסים ישנים וליצור תנועה חדשה בחיים שלך.
תקבלי לאורך הדרך ליווי צמוד לשינוי אמיתי לאורך זמן.

הרצאות "ליצור את העתיד שלך: איך לפרוץ דפוסים וליצור מציאות חדשה"

להמשך קריאה

אם אתם מרגישים שהחרדות מנהלות אתכם, שאתם תקועים בדפוסים שמעכבים אתכם, או שאתם רוצים לשנות את הדרך שבה אתם תופסים את עצמכם – ההרצאות שלי נועדו לתת לכם כלים אמיתיים לשינוי.
כל הרצאה משלבת תובנות עמוקות, תרגילים מעשיים וידע פרקטי שתוכלו ליישם מיד בחיים שלכם.
ניתן לבחור בהרצאות באונליין או פרונטליות, באווירה מקצועית ותומכת.

נושאי ההרצאות:

• דיוק, בחירה והגשמה – איך ליצור את המציאות שאת באמת רוצה:
בהרצאה הזו נבין איך תת-המודע שלנו קובע את הפעולות שלנו, נזהה אמונות שמנהלות אותנו ונהפוך מטרה מעורפלת לפעולות ברורות שיקרבו אותנו אליה.
נלמד טכניקות NLP עוצמתיות שיעזרו לנו לשבור דפוסים ישנים וליצור שינוי אמיתי בחיים שלנו.

• להפוך חרדה לכוח – איך להשתחרר מהפחד ולשלוט בחיים שלך:
בהרצאה הזו נלמד איך המוח שלנו מייצר חרדה, נלמד להשתמש במיקוד שליטה פנימי כדי להקטין פחדים,
ונעזר בטכניקות פשוטות שיכולות לעזור לנו לנהל סטרס ולשנות את הדרך שבה אנחנו חווים מצבים שמעוררים בנו לחץ.

• לכתוב מחדש את הסיפור שלך – לשנות את הדרך שבה את רואה את עצמך:
בהרצאה הזו נחקור איך הזהות שלנו מתעצבת לאורך השנים, איך דפוסים מהעבר משפיעים על מי שאנחנו היום,
ואיך אפשר לכתוב לעצמנו סיפור חדש שמאפשר לנו להשתחרר מאמונות מגבילות ולפעול ממקום של עוצמה ובחירה חופשית.

ההרצאות מתאימות לאנשים שרוצים להבין איך לייצר תחושת שליטה פנימית בחיים שלהם במקום לתת לרגשות ולדפוסים ישנים לשלוט בהם.
אם אתם מחפשים שינוי אמיתי – זה המקום להתחיל!

הדרך שלכם לשינוי מתחילה כאן

שילוב ייחודי של מקצועיות וניסיון אישי

עברתי בעצמי מסע בהתמודדות עם חרדות ולמדתי איך להשתחרר מהן, ולכן אני מביאה איתי לא רק ידע מקצועי אלא גם חוויה אישית עמוקה. אני מבינה לעומק את האתגרים והפחדים שאתם מתמודדים איתם, כי הייתי שם בעצמי. אני משלבת בין ידע תיאורטי לכלים מעשיים, תוך גישה אמפתית ולא שיפוטית, שיוצרת עבורכם מקום בטוח.

טיפול ממוקד וקצר מועד

השינוי שאתם מחפשים לא חייב לקחת שנים. אני עובדת בגישה ממוקדת תוצאות, שבה תוך מספר מפגשים תוכלו להרגיש שינוי אמיתי ומשמעותי. בתהליך הליווי תקבלו כלים מעשיים שיאפשרו לכם להתמודד עם אתגרים רגשיים בצורה אפקטיבית, מתוך שילוב של גישות עוצמתיות כמו NLP, דמיון מודרך ופסיכותרפיה הומניסטית.

תהליך מותאם אישית- מרחב בטוח שמאפשר צמיחה

כל טיפול שאני מציעה נבנה בהתאמה אישית לצרכים שלכם ולמה שאתם באמת צריכים. הטיפול מתבצע בקצב שנכון לכם, תוך יצירת מרחב תומך שבו תוכלו להרגיש בטוחים להיפתח, לשתף ולצמוח. אני כאן כדי ללוות אתכם בעדינות ובמקצועיות, כך שהתהליך לא יהיה רק שיחה על רגשות, אלא שינוי אמיתי מבפנים החוצה.

גמישות ונוחות-מגוון מסלולים בהתאמה אישית

החיים שלנו דינאמיים, ולכן אני מציעה אפשרויות טיפול שמתאימות לאורח החיים שלכם- בין אם זה טיפול פרטני, סדנאות, קבוצות והרצאות ובין אם תרצו להגיע לקליניקה או להשתתף במפגשים אונליין מהבית. בנוסף, אני מקפידה על זמינות גבוהה וגמישות מירבית כדי לאפשר לכם להתמיד בתהליך ולהפיק ממנו את המקסימום.

התמחות בחרדות ודפוסים מגבילים

אני מתמחה בטיפול בחרדות, בטראומות ובהתמודדות עם דפוסים מגבילים שמלווים אותנו שנים ומשפיעים על כל תחומי החיים. עם ניסיון עשיר בליווי תהליכי שינוי של ילדים, בני נוער ומבוגרים, אני כאן כדי לעזור לכם לזהות את האתגרים שלכם, לשחרר את מה שכבר לא משרת אתכם, ולבנות ביטחון וכלים להתמודדות חדשה ובריאה יותר. בעבודה המשותפת שלנו, לא רק נדבר על הבעיה, אלא נמצא יחד פתרונות שיביאו לשינוי אמיתי שמחזיק לאורך זמן.